あぜみちランナーブログ
paparun
40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。
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合同練習からの
久々にトラックでの合同練習に参加。鳥取県東伯郡の中学生から40代まで16名が一緒に走りました。 いつ...
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厚底シューズで坂道練習
いつもはアディゼロ ジャパンを履いて行う定番練習を厚底シューズを履いてやってみました。 履いたシュー...
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ヴェイパーフライ禁止!?
今朝のニュースで陸上界に衝撃が走りましたね。 https://headlines.yahoo.co....
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アディゼロ 匠 戦
パパランの旧勝負シューズ、アディゼロ takumi sen3をレビューしたいと思います。 旧勝負シュ...
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トラック練習
雪が降らない今年の山陰の冬。練習しやすいですね♪( ´θ`) という事で今日は約1ヶ月半ぶりにトラッ...
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課題発見
中学生と一緒に山練習をした後に自転車練習をやってみました。 ジョグの後に自転車をしたことはありました...
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