あぜみちランナーブログ
paparun
40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。
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アディゼロ ジャパン3
今日はシューズのレビューをしたいと思います。今回レビューするのはアディゼロ ジャパン3です。 人気の...
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隠岐の島
冬場トレに入り、時計は気にしない練習が続いています。タイムを追ってしまうと気持ちのアップダウンが入り...
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パワーアップ!?
今日の練習はタバタトレーニング+ジョギング。タバタトレーニングは月曜日に続いて今年2回目となります。...
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室内練習
パパランは基本的に雨でも雪でも外を走りたい派です。しかし冬の悪天候時に夜しか走る事ができない状況にな...
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千里の道も一歩から
昨日の自転車トレーニングに続いて今日から本格的にラントレ開始しました。 今日は日本海側特有のグズつい...
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練習開始
1月も早いもので6日経過しましたが自分の中では今日が練習開始日です。 年末12月30日にやった最後の...
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