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1月練習総括
暖冬の影響もあり1月は例年に比べて良いトレーニングが積めました。今日は1月の練習総括と感想などなどを...
1月 2020
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厚底シューズは合法！？
今朝、厚底シューズについての速報が飛び込んできましたね。イギリスのガーディアン紙によると世界陸連はナ...
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1000m×10本
休みがスライドした影響でポイント練習も1日ずれてしまいました。何となくトラック練習をしたかったので1...
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大阪国際女子マラソン
日曜日に行われた大阪国際女子マラソンはご存知の通りダイハツの松田瑞生選手が東京オリンピックをグッと引...
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フォアフット走法にチャレンジ
フォアフット走法を取り入れて練習に励んでいますが、ふと疑問に思うことがありました。 「ほんとにフォア...
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筋肉痛だけどタバタトレーニング
しかし暖かい冬ですねぇ。今年の山陰地方はまともに雪が降らないかもしれませんねd(￣ ￣) お陰で既に...