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1000mインターバルが走れた理由

前回、1000m×5本のインターバルがよく走れたという内容を書かせてもらいました。今回は“なぜ走れた...

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1000m×5本

インターバル中のインターバル。世界にその名を轟かす練習メニュー・1000m×5本をやってきました。 ...

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400m12本に山インターバル

今週の練習はショートインターバル。トラック練習をしていないためスピードに自信が全くありません(;´д...

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自己ベスト連発

緊急事態宣言も解除され、ようやくトラックの練習も再開することができました。今日はパパランじゃなくてジ...

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競技会再開！？

新型コロナウイルスの影響で春のレースが全て無くなりました。緊急事態宣言が出ている状況では致し方ありま...

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返り討ち

今日は、昨日から利用制限が解除された最寄りの競技場で練習をしてきました。約1ヶ月ぶりのトラック練習...