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スパイク履いたら速くなるのか？
長年疑問に感じていたことについて書きたいと思います。 トラックレース専用シューズともいうべきスパイク...
ランニング
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3000ｍ９分を切る練習
中学生長距離選手の目標と言えば3000ｍ９分切り。そんな９分切りを想定した練習をやってみました。 被...
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内臓を鍛える
そうそう毎晩、三合晩酌して・・・ ではなく走る方の内臓の鍛え方について気付いた事があったので書きた...
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箱根駅伝2021感想と今年の目標
2021年の箱根駅伝は最終区に劇的なドラマもあり駒澤大学が優勝を飾りました。コロナ禍に雪が重なり何も...
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箱根駅伝2021
新年あけましておめでとうございます。今年も引き続き陸上や駅伝に関連したブログとYouTubeをマイペ...
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2020年を振り返る
今日は2020年を振り返りたいと思います。 コロナに始まりコロナで終わった１年でした。通常の年とは違...