2020年に入ってから走り方をフォアフット走法に変えて走っています。フォアフットを4ヶ月続けてきて、...

厚さ5mmでミッドソールのない足袋シューズこと杵屋無敵（以下 無敵）。無敵を履いて足が痛くならない走...

今日はハーフマラソンのレースに向けて最後の強いの練習をしました！午後から雨が降る予報だったので午前練...

日曜日のバスケットボール大会で全身筋肉痛になりました。昨日は軽くジョグ。今日は通常ならポイント練習を...