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10000mペース走
今日は競技場のピリッと10000mのペース走をやってきました。レースを見据えて強度は強めに設定しまし...
Where there is a will, there is a way.
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理想のフォーム
今まで自分の走り方を客観的に見る機会がありませんでしたが、フォアフット走法を始めてからフォームをチェ...
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ヴェイパーフライネクスト％はシロ
ランニングシューズの規制について世界陸連から発表が出ました。現行発売されているシューズは使用可能との...
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1月練習総括
暖冬の影響もあり1月は例年に比べて良いトレーニングが積めました。今日は1月の練習総括と感想などなどを...
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厚底シューズは合法！？
今朝、厚底シューズについての速報が飛び込んできましたね。イギリスのガーディアン紙によると世界陸連はナ...
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1000m×10本
休みがスライドした影響でポイント練習も1日ずれてしまいました。何となくトラック練習をしたかったので1...