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1000mインターバルが走れた理由
前回、1000m×5本のインターバルがよく走れたという内容を書かせてもらいました。今回は“なぜ走れた...
#フォアフット走法
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アキレス腱痛
ぼちぼち更新のパパランです。誰もいない場所を探して走っている毎日です。 今日は1月から取り組んでいる...
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マラソン大会中止の功罪
罪 昨日、出場予定だった「出雲くにびきマラソン」が中止になりました。3ヶ月振りのレースを楽しみにして...
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理想のフォーム
今まで自分の走り方を客観的に見る機会がありませんでしたが、フォアフット走法を始めてからフォームをチェ...
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1000m×10本
休みがスライドした影響でポイント練習も1日ずれてしまいました。何となくトラック練習をしたかったので1...
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フォアフット走法にチャレンジ
フォアフット走法を取り入れて練習に励んでいますが、ふと疑問に思うことがありました。 「ほんとにフォア...