あぜみちランナーブログ
paparun
40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。
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家族サービスからのロングジョグ
2月11日は建国記念日ということで、祝日とパパランの休みが重なり久々に家族サービス。我が家から1時間...
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シューズを道具として使う
先日の別大マラソン、丸亀ハーフマラソン、全日本実業団ハーフマラソンなどで続々と良い記録が出てましたね...
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杵屋無敵
この文字だけを見て靴の名前とわかる人はマニアックな人確定ですねd( ̄  ̄)2017年のドラマ「陸王」...
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寒中練習からのブルーフレームヒーター
山陰ではようやく初雪?が観測されました。やはり雪が降ると寒いですね。しかしこんなに雪が降らないことが...
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アルファフライネクスト%
ナイキさんは仕事が早いですね。世界陸連の規制が発表されてからわずか6日後にニューシューズの発売を発表...
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自己ベスト更新!
自己ベストを更新したのはランニングではなく自転車トレーニングの方です。恒例のタバタトレーニング平均ワ...
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