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2月練習総括
新型コロナウイルスの影響でバタバタした日々を送っています。鳥取県にはまだコロナは入っていないようです...
#タバタトレーニング
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ジュニア練習からのタバタトレーニング
今日は雨上がりで花粉が非常に多い日になりました。室内にいてもムズムズしますね(￣∇￣) しかしそんな...
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自己ベスト更新！
自己ベストを更新したのはランニングではなく自転車トレーニングの方です。恒例のタバタトレーニング平均ワ...
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1月練習総括
暖冬の影響もあり1月は例年に比べて良いトレーニングが積めました。今日は1月の練習総括と感想などなどを...
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筋肉痛だけどタバタトレーニング
しかし暖かい冬ですねぇ。今年の山陰地方はまともに雪が降らないかもしれませんねd(￣ ￣) お陰で既に...
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課題発見
中学生と一緒に山練習をした後に自転車練習をやってみました。 ジョグの後に自転車をしたことはありました...