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2月練習総括
新型コロナウイルスの影響でバタバタした日々を送っています。鳥取県にはまだコロナは入っていないようです...
#山インターバル
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筋肉痛から復活
日曜日に本気でバスケットボールやったため、筋肉痛になっていました。毎日ランニング練習はやっていますが...
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500m×10本
今日はポイント練習の日という事で山インターバルをやってきました。 2日前に300段の階段ダッシュをし...
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隠岐の島
冬場トレに入り、時計は気にしない練習が続いています。タイムを追ってしまうと気持ちのアップダウンが入り...
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千里の道も一歩から
昨日の自転車トレーニングに続いて今日から本格的にラントレ開始しました。 今日は日本海側特有のグズつい...
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復活しました
昨日の自転車タバタトレーニングからの連チャンで今日は山インターバルをしました。 風邪も治り練習に対し...