あぜみちランナーブログ

#山インターバル

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5月練習総括

6月も半ばになりますが、5月の練習総括をしたいと思いまます。 鳥取県は5月半ばに緊急事態宣言が解除さ...
2020年6月16日ランニングpaparun
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400m12本に山インターバル

今週の練習はショートインターバル。トラック練習をしていないためスピードに自信が全くありません(;´д...
2020年5月22日14分台への道paparun
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4月練習総括

今日は4月の練習を総括したいと思います。新型コロナウイルスの影響で、考えることの多い、変化点の多い1...
2020年5月2日ランニングpaparun
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300m×5本からの500m×5本

今回のジュニア練習はあいにくの強い雨風。 室内練習で体を温めてから、外で練習に行くことにしました。 ...
2020年3月28日ジュニア指導/ランニングpaparun
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学校再開

学校休校要請から2週間。部活動やスポ少の活動も停止ということで子どもたちの心身のストレスを心配してい...
2020年3月18日ジュニア指導/ランニングpaparun
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霧中の山インターバル

今日はあいにくの雨模様。日曜日のタイムトライアルの後に体調を崩し、昨日は晩酌なしで早めの就寝。朝、体...
2020年3月10日ランニングpaparun

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