2020年に入ってから走り方をフォアフット走法に変えて走っています。フォアフットを4ヶ月続けてきて、...

ぼちぼち更新のパパランです。誰もいない場所を探して走っている毎日です。 今日は1月から取り組んでいる...

厚さ5mmでミッドソールのない足袋シューズこと杵屋無敵（以下 無敵）。無敵を履いて足が痛くならない走...

罪 昨日、出場予定だった「出雲くにびきマラソン」が中止になりました。3ヶ月振りのレースを楽しみにして...

今日はハーフマラソンのレースに向けて最後の強いの練習をしました！午後から雨が降る予報だったので午前練...

今まで自分の走り方を客観的に見る機会がありませんでしたが、フォアフット走法を始めてからフォームをチェ...