あぜみちランナーブログ
フォアフット走法
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ミッドフット走法
2020年に入ってから走り方をフォアフット走法に変えて走っています。フォアフットを4ヶ月続けてきて、...
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アキレス腱痛
ぼちぼち更新のパパランです。誰もいない場所を探して走っている毎日です。 今日は1月から取り組んでいる...
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無敵を攻略する
厚さ5mmでミッドソールのない足袋シューズこと杵屋無敵(以下 無敵)。無敵を履いて足が痛くならない走...
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マラソン大会中止の功罪
罪 昨日、出場予定だった「出雲くにびきマラソン」が中止になりました。3ヶ月振りのレースを楽しみにして...
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1000m×7本
今日はハーフマラソンのレースに向けて最後の強いの練習をしました!午後から雨が降る予報だったので午前練...
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理想のフォーム
今まで自分の走り方を客観的に見る機会がありませんでしたが、フォアフット走法を始めてからフォームをチェ...
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