あぜみちランナーブログ

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40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。
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スパイク履いたら速くなるのか?

長年疑問に感じていたことについて書きたいと思います。 トラックレース専用シューズともいうべきスパイク...
2022年5月23日ランニングpaparun
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アディゼロタクミセン8使用感

前回の予想記事からはかなり時間が空いてしましましたがタクミセン8の使用感について書いていきたいと思い...
2022年5月20日シューズレビューpaparun
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3000m9分を切る練習

中学生長距離選手の目標と言えば3000m9分切り。そんな9分切りを想定した練習をやってみました。 被...
2021年11月12日14分台への道paparun
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タクミセン8に期待

出雲大学駅伝で初優勝を果たした東京国際大学。選手の足元にはブルー&レッドの見慣れないシューズ。どうや...
2021年10月18日シューズレビューpaparun
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アディゼロアバンチTYO使用感

東京オリンピック・パラリンピックを前に満を辞して発売されたアディダス渾身のスパイク「アディゼロアバン...
2021年10月6日シューズレビューpaparun
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内臓を鍛える

そうそう毎晩、三合晩酌して・・・  ではなく走る方の内臓の鍛え方について気付いた事があったので書きた...
2021年2月3日ランニングpaparun

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