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10000mペース走

今日は競技場のピリッと10000mのペース走をやってきました。レースを見据えて強度は強めに設定しまし...

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理想のフォーム

今まで自分の走り方を客観的に見る機会がありませんでしたが、フォアフット走法を始めてからフォームをチェ...

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ヴェイパーフライネクスト％はシロ

ランニングシューズの規制について世界陸連から発表が出ました。現行発売されているシューズは使用可能との...