3月15日開催・鳥取マラソンにエントリーしました！ https://www.nnn.co.jp/ev...

昨日の自転車タバタトレーニングからの連チャンで今日は山インターバルをしました。 風邪も治り練習に対し...

今日は中学生練習。パパランは週1で中学生の指導をさせてもらっています。今年は3年生だけなので無理をさ...

今日はルーティンのタバタトレーニング(もっぱらタバタなんですけどね) 。 タバタ式トレーニング参考 ...

風邪で体調を崩していましたがほぼ回復したので今日からポイント練習開始。パパランのベース中のベーストレ...

長引く風邪に悩まされているパパランです。ブログ開始から絶不調のスタートになってしまいました&#x29...