あぜみちランナーブログ
#山
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千里の道も一歩から
昨日の自転車トレーニングに続いて今日から本格的にラントレ開始しました。 今日は日本海側特有のグズつい...
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インターバル
風邪で体調を崩していましたがほぼ回復したので今日からポイント練習開始。パパランのベース中のベーストレ...