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利根川スペシャル
４０代で５０００ｍ１４分１５秒を記録した長野県のレジェンドランナー利根川さんが考案された練習メニュー...
#ヴェイパーフライ
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1000m×5本
インターバル中のインターバル。世界にその名を轟かす練習メニュー・1000m×5本をやってきました。 ...
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メタレーサー
毎日コロナニュース一色の中でちょっと良いニュースが入ってきました。 アシックスから発売予定のカーボン...
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3週連続タイムトライアル
3月16日は鳥取マラソン開催予定でしたが新型コロナウイルスの影響で中止になりました。いつも使っている...
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マラソン日本新記録と5kmTT
東京マラソンで日本新記録が誕生しましたね。大迫傑選手（ナイキ）が2時間5分29秒で自身の持つ日本記録...
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厚底シューズは合法！？
今朝、厚底シューズについての速報が飛び込んできましたね。イギリスのガーディアン紙によると世界陸連はナ...