今日行われた全国高校駅伝の所感を書きたいと思います。結論から言うと「ヴェイパーフライ時代の到来」であ...

明日１２月２２日に京都府で全国高校駅伝(西京極陸上競技場付設マラソンコース)が開催されます。 パパラ...

昨日の自転車タバタトレーニングからの連チャンで今日は山インターバルをしました。 風邪も治り練習に対し...

風邪で体調を崩していましたがほぼ回復したので今日からポイント練習開始。パパランのベース中のベーストレ...

今日はパパランのクロストレーニングを紹介します。経験上、マラソンランナーや駅伝ランナーは走る以外の練...