あぜみちランナーブログ
自転車練習
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バイクトレーニング
ちょうど1年くらい前に取り組んでいたバイクトレーニングですが、コロナのせいにして休んでいました(^-...
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自己ベスト更新!
自己ベストを更新したのはランニングではなく自転車トレーニングの方です。恒例のタバタトレーニング平均ワ...
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筋肉痛だけどタバタトレーニング
しかし暖かい冬ですねぇ。今年の山陰地方はまともに雪が降らないかもしれませんねd( ̄  ̄) お陰で既に...
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課題発見
中学生と一緒に山練習をした後に自転車練習をやってみました。 ジョグの後に自転車をしたことはありました...
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パワーアップ!?
今日の練習はタバタトレーニング+ジョギング。タバタトレーニングは月曜日に続いて今年2回目となります。...
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練習開始
1月も早いもので6日経過しましたが自分の中では今日が練習開始日です。 年末12月30日にやった最後の...
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