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タバタ納め

10月から本格的に取り組んできたタバタトレーニングも年内は今日で最後に。実施回数を数えたところ今日で...

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ワットバイク

パパランにバイク練習に欠かせないトレーニング器具のワットバイクの紹介をしたいと思います。公式サイト...

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ルーティン

今日はルーティンのタバタトレーニング(もっぱらタバタなんですけどね) 。タバタ式トレーニング参考 ...