あぜみちランナーブログ
paparun
40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。
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ミッドフット走法
2020年に入ってから走り方をフォアフット走法に変えて走っています。フォアフットを4ヶ月続けてきて、...
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4月練習総括
今日は4月の練習を総括したいと思います。新型コロナウイルスの影響で、考えることの多い、変化点の多い1...
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stay home
新型コロナウイルスの影響で、仕事とランニング以外はstay homeしているパパランです。 普段は子...
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アディゼロ ジャパン4と5
今日はアディゼロジャパン4のレビューと5を履いた感想を書きたいと思います。 アディゼロジャパンを始め...
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アキレス腱痛
ぼちぼち更新のパパランです。誰もいない場所を探して走っている毎日です。 今日は1月から取り組んでいる...
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田舎に感謝して
緊急事態宣言が出され窮屈な生活を余儀なくされています。人の生命が第一なので今は我慢すべき時。出来るこ...
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