あぜみちランナーブログ
#14分台
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アディゼロ プロ!?
清水の舞台から飛び降りる程の勢いで購入してしまいました! 今日発売のアディゼロ プロ!待ち切れずに早...
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タバタ納め
10月から本格的に取り組んできたタバタトレーニングも年内は今日で最後に。実施回数を数えたところ今日で...
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5000m14分台を目指す
ブログを始めるにあたっていきなり目標を設定します。 40代で5000m14分台!! どうもはじめまし...