あぜみちランナーブログ
#1000m
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スピード不足
久々のアップになります。 サボっていたわけではなく練習を・・・はい、サボってましたm(__)m 動画...
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400m12本に山インターバル
今週の練習はショートインターバル。トラック練習をしていないためスピードに自信が全くありません(;´д...