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200m×20本

コロナは走ってぶっ飛ばせ！という事で、今日は週に3回（期間限定）のジュニア練習。走りながら指導する...

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学校再開

学校休校要請から２週間。部活動やスポ少の活動も停止ということで子どもたちの心身のストレスを心配してい...

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ジュニア練習からのタバタトレーニング

今日は雨上がりで花粉が非常に多い日になりました。室内にいてもムズムズしますね(￣∇￣) しかしそんな...

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筋肉痛だけどタバタトレーニング

しかし暖かい冬ですねぇ。今年の山陰地方はまともに雪が降らないかもしれませんねd(￣￣) お陰で既に...

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中学生練習

今日は中学生練習。パパランは週1で中学生の指導をさせてもらっています。今年は3年生だけなので無理をさ...