ブログを始めるにあたっていきなり目標を設定します。
４０代で５０００ｍ１４分台！！
どうもはじめましてパパランナーことパパランです。パパランは高校から社会人まで駅伝・長距離を続けてきた経験者(ＰＢは５０００ｍ１４分１１秒、１００００ｍ２９分３２、ハーフ１時間４分４３秒、マラソンは挑戦中【未経験】笑)の４０歳です。競技を３０歳でやめてしばらく仕事に専念。たまにジョギング程度はしていましたが「今後走ることはないだろうな～」と思いながら過ごしていました。
地元に帰省
そんな中人生の転機が訪れます。４年前に心機一転、転職をしたのです。心機一転といってもＵターンで地元に帰省。１８歳まで生まれて育った地で働くことに。地元はスポーツが盛んだったので何となく体を動さないといけない気配はしていました。
地元に帰ったら早速地元の駅伝チームからオファー(オファーというよりかつての仲間からの強制参加命令)が。そこから徐々に走り始めて今に至ります。幸い休養期間も体重は増えていなかったため割とすんなり走り始めることができました。
１年目は１６分５０秒
２年目は１６分３０秒
３年目は１６分０４秒
４年目の今年は一気に記録が伸びて１５分１７秒
そ・し・て、来年は１４分台を目指すというとんでもない野望を持つようになりました。
ここからはトレーニング内容や方法についても書きながら更に練習に励んでいきたいと思います。
スピンオフ
またパパランの親父(６９歳)→以後【ジイジラン】もランナーであり元祖あぜみちランナーとして自己流で走り続けている現役ランナーです。こちらの話題と３代目になるかはわかりませんが子ども(３人)の話題も盛り込みながらまったりと展開していきたいと思います。