清水の舞台から飛び降りる程の勢いで購入してしまいました!

アディゼロ プロ

今日発売のアディゼロ プロ!待ち切れずに早速足を入れます!

滅茶苦茶いい!滅茶苦茶軽い!

ポイント練習の予定ではない日でしたが急遽1000m×5本をやる事に!

1本目2分59秒、2本目2分59秒、3本目2分57秒、4本目2分58秒、5本目2分54秒

出来過ぎです。うん、力以上。靴が勝手に走ってくれました!

14分台は完全に射程圏内ですね!早くコロナが落ち着き大会が再開して欲しいですね^ ^

・・・という夢を見たエイプリルフールでした(^^)*100%フィクションです

実際はアディゼロ プロは新型コロナウイルスの絵で4月30日以降に発売延期になりました(;´д`)

アディダスの本国ドイツと生産国のチャイナの状況からすれば致し方ないですね。健康こそが最大の幸せです。1日も早い収束を祈りたいと思います。

青少年健全育成

さて、世間では外出自粛が叫ばれています。今のところクラブ活動は制限されていませんが、いつまでできるかわかりません。日本も欧州のような状態になれば、外すら走れなくなるかもしれません。

練習という意味合いではなく、青少年の健全育成・心身のバランス維持という事で出来る事をできる範囲でやっていきたいと思います。

山頂クロカン

3密を防ぐため大自然で走ります!

今日のメニューは往復7kmの山コースと山頂のクロカン3セット(600m)!小学生は行きの3.5km+1〜2セット!走りながら体幹も強化できますね!

『壁』を乗り越える
山頂のクロカンコース

クロカンは1周600m程ですがトレラン並みの傾斜で体力upは間違いありません!

クロカンのラストは急な階段
左側が蒜山、右側が大山です^ ^

苦しくて景色を見る余裕はなかったかもしれませんが綺麗な大山が見えました!

登って、クロカン走って、下って、1時間強の超効率練習!

何せ、上り坂は妥協ができません!地道な練習で体力を付けていきたいですね!

最後まで読んでいただきありがとうございました!今年度もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

投稿者

paparun

40代で5000m14分台を目指す三児のパパです。年齢問わずタイムを伸ばしたい人や練習方法がわからない人、目的を共にする人に参考にしてもらえればと思います。

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